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她只不(bú )过(guò )加快了一些速(sù )度，才跑了没(méi )十(shí )分钟，她们(men )居然就已经开(kāi )始喘气了。

现(xiàn )在对于艾美丽(lì )来说，天大地大(dà )，睡觉最大，可(kě )一想到每次(cì )她(tā )都在拖后腿(tuǐ )，就不敢继续(xù )睡了。

之前说(shuō )的呼吸方法，她们都懂得，可(kě )后面说的什么(me )膈(gé )肌，就完全(quán )懵逼了。

看着(zhe )懵逼的俩人，顾潇潇最后又(yòu )问了一句：听(tīng )明(míng )白了吗？

艾美(měi )丽一看又是跑(pǎo )步(bù )，头疼的问(wèn )了一句：咱不(bú )能有点特殊训(xùn )练吗？

蒋少勋(xūn )开了个口，剩下(xià )的话，悉数被(bèi )堵了回去。

哇(wa )，原来跑步还(hái )有那么多讲究(jiū )。艾美丽惊叹(tàn )道。

张小乐和(hé )肖雪也是拖后腿(tuǐ )中的一员，但(dàn )这(zhè )俩人比艾美(měi )丽(lì )积极多了，一听要加练，立刻叠好被子(zǐ )，从床上下来(lái )。

当军人虽然不(bú )算肖雪的梦想(xiǎng )，但却是她喜(xǐ )欢做的事，所(suǒ )以为了提高自(zì )己，她倒是挺(tǐng )愿意。